没睡好为什么也会长痘痘

没睡好为什么也会长痘痘呢？相信很多朋友都遇到过这种情况，就是平常不怎么长痘痘，可只要有一晚失眠或通宵，第二天脸上就会冒出几颗明显的痘痘。那这是怎么回事呢？下面还是让皮肤病医院专家来做解答吧。

专家指出，晚上没睡好而长痘的原因莫过于患者新陈代谢能力异常，因为皮肤在晚上22点以后其新陈代谢最为旺盛，它在吸收营养的同时也在排出大量的污物。如果过熬夜或通宵了就会影响新陈代谢，令大量的毒素无法排出体外，从而堵塞在皮肤的毛孔里，因此长出了痘痘。

那对于这种情况我们应该如何改善呢？首先，给自己安排合理的作息时间，要做到早睡早起，每天保证自己有8小时睡眠时间，这样就可以改善长痘的症状。另外很多患者没睡好是因为失眠而引起的，这类患者可晚上睡前可以喝杯牛奶，这样做都可以有助患者产生睡意。在线咨询关于为什么长痘痘

另外，如果接下来脸上的痘痘很严重的话，建议患者来院采用中西医光学排毒疗法进行治疗。该疗法利用PPIX光敏剂经特定红光照射治疗系统，快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，再利用中医辨证施治内外综合调理机体环境，平衡皮脂分泌，调节激素水平、改善皮肤血管微循环。促使痤疮创面及早康复，杜绝复发。避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤痕。

通过以上的讲解，相信大家对晚睡引起痘痘原因及治疗方法都有一定的认识了吧，如果您还有什么不明白的地方，欢迎来我院进行咨询，我院在治疗青春痘上采用的是中西医光学排毒疗法，该疗法通过多年的临床实践和科学论证，已治愈无数青春痘患者，深受患者美誉！