如何有效预防青春痘发病呢

青春痘是种对人们皮肤美观影响较大的皮肤病，困扰着很多的人，尤其是自尊心较强的青少年们，每天都因为青春痘而苦恼。积极做好预防措施可以减少青春痘发生的机率。那么，如何有效预防青春痘发病呢?下面我院专家给出了解答!

1、相应预防青春痘，每个人必须要有个积极向上的心态，整天忧虑，患得患失的心态，不仅易招来青春痘，也容易招来其它疾病。所以大家一定要放松自己的情绪，乐观面对生活。

2、养成良好的生活习惯。预防痤疮必须生活规律，养成定时排便的良好习惯。防止过度的阳光曝晒，每日用温水洗几次脸，油性皮肤可用硫磺皂洗脸。通常也提供西瓜皮、黄瓜汁脸上清洁热利湿作用。脓肿和膨胀型患者，每天可用盐水清洗伤口，然后用棉花蘸一点氯霉素眼药水，或其他消炎解决大脓肿，起到清洁、消炎目的。

3、保护和避免乱挤压痤疮，避免加重感染。根据每个人的皮肤性质，选择正确的化妆品，严重痤疮最好不要在用化妆品了。痤疮护理是重要的，但潜在的应抓紧时间，及时治疗，整体调节，控制青春痘的发生。为避免加重，瘢痕形成，造成终生的遗憾。

4、预防痤疮还需按照无糖少油的这种标准来安排日常的一日三餐，减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。同时，安排膳食时，可以多准备一些膳食纤维较为丰富的点的食物，以保持大便通畅。因为便秘可使青春痘加重。

5、保持良好的心态：有新闻报道，良好的心态能使身患绝症的患者康复，由此可见，心态对防治各类疾病是有着十分巨大的作用的。因此，每个人都要时刻保持个健康，积极，向上的心态，避免出现发火，自闭，自卑等情况发生。

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