痤疮日常需要注意什么

说起痤疮，大部分人都不了解是什么的，但是一说青春痘或者是粉刺、相信一些青少年都是深有体会的，这个其实就是属皮肤科常见病的，青春期时候百分之九十以上的人都是患过此病的。那么，痤疮日常需要注意什么？下面，随着医师来了解一下。

痤疮日常需要注意的预防

痤疮的预防要注意不能经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，因为这会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速痤疮炎症的发炎。所以一定要作好防晒工作。痤疮的预防还需要注意含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。

痤疮的预防还有就是面部按摩要适当，这虽然能促进血液循环，但脸上有发炎的痤疮时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸痤疮的时候就还是尽量避免。

注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅

以上内容就是说痤疮日常需要注意什么，日常生活中，应该得了痤疮的朋友们除了饮食也要注意一个良好的心态，千万不能着急上火，不然越来越严重，禁忌抓挠，避免严重，避免留疤痕的。