青春痘患者最好不要吃哪些食物

白皙光滑的肌肤是每个爱美的人都想拥有的，但是在生活中总是有这样或那样的问题困扰着大家，青春痘就是其中之一，青春痘的出现给无数爱美的朋友们带来了沉重的打击，因此，饮食也变的小心翼翼起来，这是对的，很多食物是会加重青春痘的，那么青春痘患者最好不要吃哪些食物呢?

专家指出，青春痘患者最好不要下面这些食物：

1、少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

2、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

4、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

青春痘患者最好不要吃哪些食物?以上介绍的4类食物就是患者要少吃的，专家提醒，患者除了要注意饮食之外，还应该积极去正规医院接受治疗，以免使病情加重。如果您还有其他方面的疑问，可以点击咨询我院在线专家，他们将为您解答!