冬季怎么预防长痘痘

冬季到了，冷空气活动越来越频繁，给人的感觉就是天寒地冻，这时很多青少年就不太注意清洁了，将洗面奶一搓，再往脸上一抹就可以了，时间久了，他们会发现，脸上又冒出了痘痘。冬季脸上长痘痘是什么原因?该怎么预防脸上长痘痘呢?这些问题，我们请皮肤科专家为我们解答一下吧!

专家指出，冬季预防脸上长痘需要从饮食做起，要么少吃和不吃比较腥膻刺激的食物，如牛羊狗肉，而一些快餐，烧烤类食物也精良少吃，而应该以多食用主食和蔬菜水果为主，如果想进步可以选择中药煲汤的形式来，在营养专家的指导下进行。同时，适当的参加体育运动也有理于血液循环反正脸上长痘。

冬季天气冷下来之后，直接刺激皮脂腺，感到脸上干燥皮脂腺就会分泌皮脂，如果脸上没做好清洁的话皮脂很容易被各类灰尘和护肤品堵住堆积起来，形成痘痘。此外，冬季一般大家都会吃油腻的食物来保暖，而且与夏季相比，喝水的次数更少，冬季的蔬果都较少，在日常饮食中也很可能缺维生素。

冬季大家可能更少保持每天的运动了，身体的免疫力也有所降低。同时，在冬季睡懒觉的朋友也常会有缺水上火等症状，这些都容易引发痘痘。

除了上面几个需要注意的预防冬季长痘痘的因素外，还需要注意面部清洁问题，冬季虽然细菌比较少，但是由于气候干燥，灰尘很大所我们在清洁肌肤的时候一定要注意清洁。同时化妆品不宜用的过多，尽量只用一些保湿的化妆品即可。

冬季怎么预防长痘痘?看完上面的介绍后，大家是不是知道怎么做了呢?希望大家记住上面的内容，做好预防工作，这样才能过一个愉快的冬天!如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线专家会给您最专业，最详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线020-89575555，与专家一对一详解。