夏天如何防止长痘痘

夏天是痘痘的高发季节，那么夏季如何防止长痘痘呢？痘痘虽然我们都很讨厌，但也常常不当回事，因为长痘痘在大家看来是一件很正常的事，所以都不觉得是什么大不了的事情，但是对于爱美的朋友来说就不一样了，他们会买那么多的美容护肤品来保养皮肤、去痘痘，所以夏季防止长痘痘是非常重要的，那夏季怎样防止长痘痘呢？下面我们一起来了解一下。

到了夏天，大多数人的油脂分泌比较旺盛，而痘痘一旦开始生长，就会一颗接一颗，变成难看的痘花脸和月球脸。对此，皮肤病专家给出以下几点关于防止长痘痘的建议：

一、注意清洁皮肤。清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。

二、化妆也不宜过浓。以免妆粉在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕。

三、注意饮食。饮食应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。

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四、注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。

以上是专家对夏天如何防止长痘痘的介绍，希望对爱美朋友有所帮助，如果您还有什么不明白的，欢迎咨询在线专家，我们的专家竭诚为您服务！