痤疮预防的三大要点

痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。许多青春期患者都非常忌讳患痤疮，因此，预防是这些朋友们所共同关注的问题。今天专家韦海传就为介大家介绍一下痤疮预防的三大要点。

痤疮预防的三大要点是：

1、精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

2、饮食方面：要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃发物(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

3、生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

温謦提示：上述就是对痤疮预防的三大要点的介绍，痤疮的出现多见于青春期的年青人，轻则会影响患者美容、形象的问题，而重则会导致皮肤痘痕加厚加深，使得终身都留有印迹，爱美的你一定不会希望这种情况出现的吧。所以，出现痤疮应该及时进行治疗，这样才能保证我们的靓丽形象。