青少年怎么预防痤疮

说起痤疮，总会跟青少年联系起来，一旦面部长了痤疮，就会给我们的身体和心理带来一定的影响。专家说，痤疮的发生是可以预防，我们来看看青少年怎么正确的预防痤疮吧。

专家介绍：痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床上主要表示为白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等。因皮脂腺管与毛孔堵塞，多发于青春期。

1、防毛孔堵塞。可加强促进细胞新陈代谢，定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物。防止老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮，最要紧的不要用浓脂厚粉，让原本要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痤疮，浓妆更是大忌，会让你痤疮严重化和复杂化。

2、坚持皮肤清洁。清除让细菌繁殖的油脂也会断了痤疮的后路。因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，所以要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水。氯成分会刺激皮肤，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水，中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

3、日常生活调节。间接导致痤疮的发生并引起痤疮的迸发;生冷油腻的食物也要警觉，充沛而规律的睡眠。临时过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环。含碘较多的食物尽量少吃;按摩，桑拿由于促进血液循环，痤疮会因此恶化;熬夜与压力容易造成生里时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，减少这类活动，坚持良好生活习惯。

以上 青少年怎么预防痤疮 的介绍就到这里，大家是不是已经了解了呢。如果您还有什么疑问的话可以在线咨询我们的专家他们会详细的为你解答。