治青春痘的饮食方法

青春痘的一大特点是，好发于青春期的男性和女性，男性略多于女性，但女性发病早于男性。年青人青春期饮食问题常常是诱发青春痘的主要原因。所以，还是请听专家为我们介绍一下治青春痘的饮食方法吧，希望对大家防治青春痘有帮助。

1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

5、多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

6、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

温謦提示：上述就是对治青春痘的饮食方法的介绍，痤疮的出现多见于青春期的年青人，轻则会影响患者美容、形象的问题，而重则会导致皮肤痘痕加厚加深，使得终身都留有印迹，爱美的你一定不会希望这种情况出现的吧。所以，出现痤疮应该及时进行治疗，这样才能保证我们的靓丽形象。

我院使用中西医结合无痕清毒疗法专业针对青春痘进行治疗，本疗法具有阻断病灶、内外兼治、光洁无痕、无毒副作用等优点，利用PPIX光敏剂特定红光照射与治疗系统于中医辨证施治内外综合调理机体环境，促使痤疮创面及早康复，杜绝复发。避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤痕。患者如有疑问，请在线咨询，或者拨打我院热线，我们将给您满意系统的解答!