怎样预防青春痘

怎样预防青春痘?青春痘是一种青春期比较常见的疾病，但是现在痘痘侵占几乎所有年龄段的脸。专家介绍，其实有很多长青春痘的情况是可以预防的，要想很好的预防长青春痘，那么就要先了解一下长青春痘的原因是什么。

1、内分泌失调：有些人的皮脂腺特别敏感，尤其是一些女性。她们在月经来潮前后，由于精神紧张、睡眠不足等因素的影响，容易出现内分泌紊乱，导致性激素的分泌失调，影响皮脂腺的正常分泌，从而出现青春痘。

2、不良的卫生习惯：当人们接触了大量的粉尘或在脸部等处的皮肤上涂抹过厚的化妆品后，如果不能及时和有效地将皮肤清洗干净，可造成毛囊孔堵塞，从而容易出现青春痘(痤疮)。

3、锌元素的缺乏：人体内缺锌可导致雄激素合成酶系统的紊乱，引起雄激素分泌失调，影响皮脂腺的正常分泌，从而容易出现青春痘。

4、毛囊孔的角化异常：正常情况下，人体毛囊孔的角质层会随着机体的新陈代谢而定期脱落。但有些人由于毛囊孔的角化异常，使角质层不能定期脱落而引起毛囊孔堵塞，从而导致皮脂在毛囊内淤积而形成青春痘。

以上是对 怎样预防青春痘 的简单介绍，相信通过以上的讲解，使您对该病有了更进一步的了解。如果有更多相关方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家。