运动能否减少痤疮

痤疮的病因很复杂，以处于青少年的孩子较多见，这主要是由于内分泌因素、油脂分泌过剩、生活作息不规律以及乱用化妆品所致。现在痤疮已成为生活中的一种常见皮肤病，中医皮肤科皮肤科专家说，避免痤疮发生，做好预防工作很重要，运动就是能有效减少痤疮的一种好方法。

皮肤病医院专家介绍，对于内分泌失调引起的痤疮，多运动可以增强体制，将有一定帮助。因为运动会加速血液循环，汗水可以疏通毛孔，运动还可以减压，而压力通常是导致痤疮生长的一个重要因素。

皮肤病医院提醒，需要注意的是：激烈运动后运动之后一定要洗澡，因为产生的汗脂腺需要及时清除，否则清洗不会导致痤疮加重。

平时要养成良好的饮食习惯，多喝水，生活要有规律，多吃高蛋白类食物、多吃新鲜果蔬，保证充足睡眠。

痤疮发生时，大量皮脂的分泌和排出障碍继发细菌感染，会导致皮肤表面的微小孔堵塞。比较严重的，需要采取及时科学的治疗，方能有效！