脸上长了青春痘要怎么护理皮肤

青春痘发病没有年龄界限。虽然青春痘比较好发于青春期的人，这样总会让人误以为只要一过青春期就会自动消失，这种理解就缺乏科学的认识了，所以中医皮肤科皮肤病专家提醒青少年们在得知自己患有此病一定要做好护理，以免造成病情加重。

【脸上长了青春痘要怎么护理皮肤】

一、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

二、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。　》》》推荐阅读：头皮脂溢性皮炎如何治疗?

三、千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

四、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

五、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

六、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

中医皮肤科医生友情提醒：长了青春痘的患者一定要做好平时的护理措施，在饮食方面也要特别注意，避免加重痘痘病情，同时要积极的配合医生的治疗。