祛斑美白方法

现在好多天然的食品中，有很多是可以保养皮肤和祛除皱纹功效的食品，对于消费者比较关心的自制美白祛斑的问题，下面我们就请中医皮肤科的皮肤科专家对自祛斑美白方法做一下详细的介绍。

1.多摄取VitC含量高之美白食物及水果。

2.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。关推荐：用白醋洗脸会美白吗,会不会洗坏

3.营养补充，并健全肝脏功能。

4.多食用含钙较高之食物。

5.保持愉快之心情，解除疲劳。

6.充足的睡眠，适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

7.妊娠前后作适的保养及护理。

8.避免长时间曝晒在日光下。

9.对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10.避免食用色素含量高之食物、饮料。

以上就是中医皮肤科的专家对于祛斑美白方法的介绍，专家表示需美白的朋友请选择正规医疗单位进行治疗，更多详情，您可以在线免费咨询我们的皮肤科医生！