爱美女士如何预防痘痘

痘痘对女性的影响是尤为重大的，不但影响了天性爱美女性的美观，更能给她们的心理造成伤害，女性如何预防痘痘? 防晒有助于减少痘痘的发生，适量摄取黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。每天吃高维C水果。想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓。抓把坚果当零食。坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。 在发现痘痘之后应该积极的进行治疗，以免不正规的治疗给患者带来严重的伤害，还要积极的寻找病因。

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