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好习惯助你祛痤疮

2016-12-06 来源:查病网

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痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。日常生活中养成一些好习惯，可以助你消除痤疮。

好习惯助你祛痤疮

1、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。武警广东总队医院皮肤科杨阳

4、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、多喝些花茶，可以美容皮肤。

12、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成在前额生。