冬季脸上青春痘吃什么好

2016-10-21 来源:查病网

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　　患有青春痘如何饮食比较好？不知道吃什么可以，很多东西都是不能吃的，可是吃什么比较好呢？专家表示，青春痘是一种皮肤疾病，青春痘严重影响患者的外观形象，有青春痘，会让人产生厌恶感，对人际交往不利。青春痘注意饮食也很重要。我们一起来看一下专家的介绍。

　　冬季脸上青春痘吃什么好

　　1、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　2、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

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　　3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

　　4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

　　5、多吃豆类。如绿豆芽、黄豆、豆腐等。

　　青春痘给患者造成了严重的打击，因此患者要有治疗的信心。如果您不清楚西安治疗皮肤病哪个医院好？不妨就来吧！这里有专业的皮肤病专科医生坐诊治疗，能够从根本上治好青春痘，在治疗青春痘取得了非常显着的疗效，得到了青春痘患者的广泛好评。

　　青春痘给患者带来更多身体上的痛苦，传统疗法在治疗青春痘上的缺陷是毋庸置疑的，这不仅耽误了较佳的治疗时间，还使得患者承受了巨大的痛苦，花费了不必要的医疗费用，这对患者无疑来说是巨大的损失，所以在选择治疗青春痘医院的时候千万要慎重，莲湖区皮肤病专科医院才是您的不错的去处，治疗才会有保障。