养成良好习惯让痘痘不再来

2016-10-21 来源:查病网

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　　很多青春期的男女比较大的肌肤困扰就是青春痘。青春痘让青春的脸庞不再光滑细腻，非常影响美观。其实养成良好的生活习惯是祛痘的好方法。那么怎么养成良好习惯让痘痘不再来呢？下面是专家的介绍。

　　良好生活习惯祛痘比较好方法：

　　１、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　　２、洗脸的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　　３、切忌熬夜。熬夜是美肌的比较大天敌。

　　４、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　５、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　６、每天一便。坚持养成良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。

　　７、床套、枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　８、比较好在十一点前睡觉。睡前不要吃夜宵。