脸上长痘痘怎么办

脸上长痘痘是非常常见的一种现象，不但影响到我们的身体健康，更重要的是脸上的痘痘带来的社交障碍，严重影响到我们的工作和学习，还可能造成一定的心理疾病，因此，如何让痘痘消失是一个非常重要的话题。今天皮肤科专家在这里就给大家介绍脸上长痘痘怎么办。

脸上长痘痘怎么办？专家指出，食物调理可有效消除痘痘，脸上长痘痘首先应当从食物着手，女性朋友非常爱吃的糖，巧克力，冰淇淋等食品非常容易引起机体新陈代新紊乱，从而皮脂分泌过多激发痘痘产生，因此这些食物是首先要避免的。要及时预防和消除痘痘，我们应当多吃富含胡萝卜素，维生素，纤维素和锌的食物。

1、经常加班熬夜，工作压力加大很容易在左脸颊长痘痘，这常常是因为肝火旺，血液循环不畅，使血液排毒能力降低造成的。这部分人应当尽量放松心情，多做户外运动，还可以适当的使用低于体温的水洗澡以帮助排毒。在食物方面可以多吃绿豆，丝瓜和冬瓜等。

2、长期抽烟喝酒，和长时间处于空气不流通的地方，会导致肺火过旺，也会导致右脸颊长痘痘，这种情况的人就要注意戒烟戒酒了，还应该多吃梨子，白菜，杏仁，木耳等一些可以润肺的食物。

3、在痘痘的治疗期间，应当注意要有良好充足的休息时间，应当尽量在晚上11点之前睡觉。

消除痘痘后的注意事项：

脸上长了痘痘不要着急，现在医学美容技术这么发达，只要是选择正确的治疗再加上自己良好的调理方式，痘痘是完全可以痊愈的。

皮肤病专科医院使用中西医结合无痕清毒疗法专业针对青春痘进行治疗，本疗法具有，阻断病灶、内外兼治、光洁无痕、无毒副作用等优点，利用PPIX光敏剂特定红光照射与治疗系统于中医辨证施治内外综合调理机体环境，促使痤疮创面及早康复，杜绝复发。避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤痕。

上述是专家对脸上长痘痘怎么办的一些介绍，现在相信大家已经有所了解了吧。专家提醒治疗青春痘选择正规的皮肤病医院很关键！如果你也有痘痘的困扰，可直接咨询在线专家，或者拨打专家热线020-89575555进行咨询，我们的专家将为您详细解答！