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首页 > 医学美容 > 痘印食疗帮你健康祛痘无痘印

食疗帮你健康祛痘无痘印

2017-01-12 来源:查病网

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  都说民以食为天,除了外部祛痘保养外,祛痘与饮食也有很大的关系,很多漂亮的女孩都是寻找食疗祛痘的方法,毕竟这样才能从根本上治疗。下面就来看看哪些食疗祛痘的方法更有效吧。

  食疗一:鲜果时蔬

  水果蔬菜富含多种维生素以及营养物质能够让皮肤清爽通透,多碳水化合物以及食物纤维还是排毒猛将。我们常吃苹果可以防止皮肤生疱疹;梨具有清洁皮肤、平衡油脂的作用;白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,能防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽,对于排毒养颜祛除痘痘有非常好的功效。

  食疗二:红豆

  红豆清心养神,健脾益肾,食用红豆汤可清热解毒,促使皮肤迅速排出油脂,有效控制痘痘生长,让肌肤嫩滑清透。

  食疗三:薏苡仁海藻粥

  其主要的功效是消炎软坚,活血化瘀,做法也简单:取薏苡仁30g,昆布、海藻、甜杏仁各9g。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮,煮好后去渣取汁,与薏苡仁煮粥同时食用。

  食疗是一个长期的抗痘过程,使用祛痘产品可以让抗痘事半功倍。治疗痘痘不能脚痛治脚,头痛治头,市场上很多产品都忽略了这一点。它们有的祛痘不补水,有的祛痘不平衡,甚至有的祛痘不修复。水是皮肤的清道夫,可疏通毛孔,软化角质层,不补水,使用再多的祛痘产品也是无用;祛痘不平衡,油水不平衡,过多的油脂使细菌黏到皮肤上,形成了痘痘;痘痘已经是皮肤伤痕累累了,不修复还等何时?

  在日常生活中多吃清凉新鲜的水果时蔬,忌食辛辣燥烈的食物,同时选对美容祛痘产品,让我们美丽的肌肤不仅吃出来,更是呵护出来。

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