系统性红斑狼疮患者夏季要做哪些防护

　   有很多的事物都在不断的变化着,尤其是对于系统性红斑狼疮患者，一些不当的饮食和行为都会引起一些突发情况，所以病人也要多了解一下红斑狼疮的一些禁忌以及需要特别需要的注意的某些环节,不过同时也要告诉患者，红斑狼疮并不是非常的可怕，遇到这样的情况要正确面对，不要消极避世，积极接受治疗才是取得康复的关键。 

　　有红斑狼疮患者反映，每年病情到夏季复发，这其中可能原因之一有光过敏导致。

　　对于红斑狼疮患者，有40%的人对阳光过敏，不能晒太阳，因此要避免强太阳光照射，而夏季相对紫外线较强，所以红斑狼疮患者要多加注意。

　　红斑狼疮患者原有红斑皮损的患者暴晒后则使皮损加重，严重者会引起疾病的复发。所以红斑狼疮患者，应避免在户外的阳光直晒下活动。如必须在阳光下活动时，一定要戴上遮阳帽或打遮阳伞，穿长袖上衣和长裤，以免被阳光中的紫外线照射皮肤，加重病情或使疾病复发，夏季最好避免晴天外出。

　  方法1：红斑狼疮患者有尤其注意避免紫外线的照射

　　夏季，红斑狼疮患者即使待在家中，也要避免阳光的直射，可挂上一层厚的窗帘。如果需要外出，要做好多层防晒措施，如涂抹防晒霜，穿上防晒衣和长裤，打着防紫外线的伞等。

　　方法2：红斑狼疮患者日常生活中应避免接触碱性物质，如碱性肥皂

　　夏季红斑狼疮患者要注意保持皮肤清洁卫生，且避免接触如碱性肥皂等碱性物质，以免皮肤遭受不良刺激。

　　方法3：建议红斑狼疮患者每周洗头2次即可

　　夏季会导致身体大量出汗，很多红斑狼疮患者为了保持清洁卫生，便天天洗头，其实这种做法是错误的。建议红斑狼疮患者每周洗头2次即可，且边洗边按摩头皮。

    虽然夏季紫外线强度大,不建议系统性红斑狼疮患者有大量的室外活动，不过只要多加注意，适当的户外活动对于改善心情，开阔心态都有一定的益处，所以家人要做好调解，在放心心情的同时做好养护的工作。