红斑狼疮该怎样预防调养

　　红斑狼疮给许多患者带去了生活上的困扰，是一种很严重的皮肤病，我们在平时的生活中必须保持健康的饮食生活习惯，不可以接触红斑狼疮患者，这是非常危险的，如果患上红斑狼疮要及时到正规医院进行治疗，今天小编为大家介绍红斑狼疮该怎样预防调养，希望大家多多加强养生预防意识。

　　系统性红斑狼疮(以下简写为sle)是一种自身免疫性疾病，它的发病与家族遗传、紫外线照射、体内雌激素水平、某些药物、食物及感染有关。

　　的表现多种多样：反复高热或长期低热，面颊部蝴蝶形红斑或盘状红斑，口腔粘膜点状出血、糜烂或溃疡，关节肿胀、酸痛。sle还常常侵犯胸膜、心 包、心腔、肾脏，对神经系统、血液系统、消化系统造成不同程度的损害。sle的另一个特点是，它特别青睐青壮年，尤其是青年女性。

　　红斑狼疮是严重危害人体健康的常见病。在治疗的同时，要特别注意以下十个事项：

　　一、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，sle的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤 及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

　　二、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。sle患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　三、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发sle并加重病情。

　　四、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。sle患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿、紫云英)，某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　五、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重sle病人的内热症状，不宜饮用。

　　六、有一些西药常能引发或加重本病，注意避免使用。如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、d-青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类药等。

　　七、注意有的保健品对sle病人非旦无益，反而有害。如人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因含人参皂甙，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高 人体的体液免疫，这对非sle的人确实有强身健体，延年益寿的功效，但对sle病人，由于这类保健品提高了免疫球蛋白，使免疫复合物增多，激活了抗核抗 体，从而可加重或诱发sle。

　　八、注意避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车(胎盘)、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是sle发病的重要因素之一。

　　九、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重sle病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

　　十、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是b族维生素、维生素c对防治sle的某些症状大有裨益，应多加补充。

　　红斑狼疮是一种慢性疾病，它不象感冒头痛那样三天、五天能够治疗好，患者一定要树立长期吃药治疗的思想，持之以恒才能使病情得到缓解和控制。红斑 狼疮病情复发活动一次，症状严重一次，对机体的损害也就更大，病情反反复复，不但给家庭造成严重经济负担，还给自己造成极大痛苦，严重时甚至危及生命，对 这种惨痛教训，红斑狼疮患者一定要引以为戒。

　　关于红斑狼疮该怎样预防调养就为大家介绍到这里了，首先要保持乐观的心态，适当的锻炼，积极防治各种感染，这样对于预防红斑狼疮是非常有好处的。