系统性红斑狼疮的预防方法

　　大家都听说过红斑狼疮吗？它是一种对人体伤害很大的疾病，且发病率极高，为什么红斑狼疮不易被治愈呢？这和它产生的一些恶性并发症有很大关系，我们在平时所说的红斑狼疮中大多数都是系统性红斑狼疮。

　　系统性红斑狼疮是一种主要进犯结缔组织本身免疫性疾病，能够累及全身各个系统的组织器官，从而惹起多脏器病变。它是世界公认的难治病，固然激素治疗能暂时使病症缓解，但长期应用易诱发感染并产生诸多反作用。那么，系统性红斑狼疮的预防方法有哪些?下面就来为您详细的解答。

　　系统性红斑狼疮的预防方法有哪些?

　　1.平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。

　　2.对疾病不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要的。工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠;娱乐要适当，尤其要避免通宵达旦地搓麻将。

　　3.在寒冷季节应注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。

　　系统性红斑狼疮的预防就是以上所说的这些，希望大家能够认真的了解一下，预防疾病人人有责，一旦发现自己患有红斑狼疮，及时的治疗，效果肯定要好很多。如果大家还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线专家，他们会耐心的为您解答！