红斑狼疮病人应远离阳光

盘状红斑狼疮一般为慢性 ，主要侵犯皮肤。皮疹发生在皮肤暴露部位如面、鼻梁和颊部较多见 ;头发、前额、口唇、外耳、手背、足部也可发生。最初为红色小疙瘩 ，逐渐扩大成红斑 ，类似盘状或不规则形 ，上有灰黄色粘着性鳞屑 ，揭去鳞屑可见下面有角质栓刺。这种皮疹 ，边界清楚。在陈旧性皮疹中心萎缩微凹 ，伴有毛细血管扩张 ;下唇粘膜可见到灰白色、糜烂或浅溃疡 ;头部皮损易形成萎缩性疤痕，导致局部永久性脱发。

系统性红斑狼疮的皮疹多发生在皮肤暴露部位 ，如颈、胸、上肢、头皮等处 ，对日光很敏感 ，表现为水肿性红色或紫红色斑 ，边界清楚 ，大小不等 ，形态不规则 ，而发生在面部双颊及鼻背的皮疹类似蝴蝶状。指、趾末端及甲周围皮肤可见有红斑、毛细血管扩张 ;指尖和掌指关节伸面等处皮肤可出现小溃疡 ;口唇及口腔粘膜可有出血小点、糜烂、溃疡。如遇冷 ，双侧指、趾发白发紫 ;在温暖环境 ，逐渐恢复正常 ，患者自觉发冷、发麻、腹疼等不适。

医学研究已经证明 ，红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，尽管治疗起来比较棘手 ，但自我保健非常重要。其中避免阳光照射 ，是不可缺少的。不能晒太阳 ，夏天外出时 ，一定要撑把太阳伞或戴顶草帽。即使在春夏或夏秋交际之时 ，也应该避免日光照射。为了防止和减缓红斑狼疮 ，夏季也可以使用防晒化妆品。防晒化妆品大致分为乳状和喷雾状两种。两者性质相似。这类防晒化妆品中加入了能吸收或抵抗紫外线照射的原料成分 ，可防紫外线对皮肤的伤害。

防晒品上标有“SPF”标志 ，即防晒系数 ，其值大小表示防晒能力。一般标明“SPF2”的防晒品 ，表示可以使引起皮肤受伤时间延长 20分钟 (10分钟× 2)，而相应的“SPF30”表示 300分钟后人的皮肤才会被晒伤。日前 ，市售的防晒品SPF值最低为 2，最高为 50。一般情况下使用SPF8～ 15的即可。SPF值大于 30的 ，适合强光下防晒 ，但因刺激性太大 ，一般应慎用。