红斑狼疮有些什么生活注意事项

红斑狼疮在我们的日常生活中并不难见，有问必答网的专家指出，这是一种较为严重的疾病，不仅会给患者的身心带来严重困扰，而且还会给患者的家属带来无尽的烦恼，如何做好这种疾病的注意事项呢？

一、注意预防感冒，积极防治各种感染。

感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发红斑狼疮并加重病情。

二、注意戒烟、戒酒。

香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重红斑狼疮病人的内热症状，不宜饮用。

三、注意调养，保持积极乐观的态度。

中医学认为，红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

四、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。

红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿、紫云英)，某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

五、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。

红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

因此，红斑狼疮一定要从生活中的各个细节做起，从生活中的小事情做起，一点一滴的保护好我们的身体健康，一步步的配合医生的相关诊治，坚持治疗，拥有良好的防治心态，争取尽早恢复身心健康。