花斑癣可以吃什么水果

　　得了汗斑吃哪些生果好，以上已为您先容。江苏汗斑专家指出，汗斑患者注重日常的饮食护理，匡助自己做好汗斑的防治工作，从而为汗斑治疗提供一定的匡助。假如你还有汗斑方面的疑问的话，请及时咨询江苏汗斑专家。

　　乌梅含有丰硕的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究以为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食物，由于它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗朽迈食物。

　　桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防凉气过大，肚子痛苦悲伤。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚生果沙拉等食用。

　　黑葡萄的保健功效更好。它含有丰硕的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲惫过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些玄色生果都有一定的营养价值，适量食用对汗斑患者有用。

　　汗斑患者适合吃的生果大概可以分为两类，一类是富含酪氨酸的，一类是富含微量元素的，尤其是铜、铁、锌。这样的生果并不少，好比桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等，像椰子、葡萄的酪氨酸含量仍长短常可观的。