介绍狐臭患者应该吃什么及三多三少不能忘

在我们的日常生活当中，患有狐臭的人越来越多了。狐臭对患者的危害之深已经是有目共睹，腋臭不会给患者带来任何肢体上的不便，但是会给患者造成很大的心理压力，影响着患者的学习、生活、工作和日常交际，甚至会给患者的恋爱婚姻造成很大的困扰，狐臭预防和治疗的必要性愈加明显。专家说除了手术治疗之外，饮食对于减轻狐臭症状也有一定的作用。下面我们一起来听听专家的分析，希望能对患者有一些帮助。

首先需要大家来了解的是，所谓病从口入，日常饮食习惯可能引起狐臭或是狐臭加剧。饮食不当可能会加剧狐臭。因此，狐臭患者在日常饮食中要谨记"三多三少"。因此患者要注意好各方面。

其次就是患者可以多吃蔬菜，蔬菜中的纤维素虽然不能被人体的肠胃所吸收，但是其本身会吸收大量的水分，这样就会增强粪便的软度，从而有利于排便，细菌和毒素的排出也较多，经汗腺从皮肤排出体外的细菌等就会减少。多喝牛奶、酸奶等乳酸菌饮品，乳酸菌饮品可以在一定程度上抑制细菌的滋生。这些对身体都有好处的。

另外就是多吃番茄也不错，番茄能够抑制细菌的生长，用番茄清洗狐臭病发部位，可以减轻狐臭的症状，具体的操作方法是洗浴后在一盆清水中加入500毫升番茄汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次;也可将两腋洗净后，用番茄汁浸透的脱氧棉重复搽拭1-2分钟，每日早、中、晚三次。这样能够减轻腋臭。要按照这样的做去做肯定能减少狐臭。

最后就是三类食物要少吃，饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣以及刺激性特别强的食物，葱姜蒜也少吃，少喝酒，尽量不喝。少吃坚果类食物，这类食物中含油脂量非常大，腋臭患者应当防止食用或尽量少食用。少吃生鲜类食物，例如猪肉、牛肉和羊肉、海鲜类等。勤洗澡，保持腋下干燥清爽，此外，还要保持居住尽量通风、干燥，腋下或过于潮湿温暖，容易造成细菌滋生。这些相信大家应该都了解了。