怎么预防狐臭效果比较好

　　狐臭对人心理的影响往往要大于对身体的影响，因为往往狐臭患者在生活中会受到别人的歧视没有人愿意同他们交往，很是苦恼。随着医学技术的不断发展，治疗狐臭的方法也是花样繁多，很多人都通过一些方法彻底根除了狐臭。那么我们在生活中应该怎么预防狐臭呢?

　　专家介绍腋臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

　　平时生活中注意事项：

　　1、生活中腋臭的护理应注意减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。

　　2、饮食与腋臭的爆发有很大关系，腋臭的护理应该注意以清淡饮食为主，对于那些辛辣温热、肥甘味厚、气味浓烈的饮食以及有刺激性的食物，患者应尽量少吃或者不吃。多吃蔬菜水果和乳酸饮品。

　　3、在平时生活中一定要勤洗澡、勤换衣，这样可以减少细菌的滋生，也应定期清洗腋窝、乳房、阴部等隐蔽部位。在大量出汗后，应尽快清洗，以免细菌很快繁殖并分解，使气味加重。

　　大家在日常生活就应该按照上面介绍的三点注意事项去做，这样就可以预防狐臭了，不过还是尽早去正规医院接受系统治疗比较好。上述方法都是治标不治本的，有狐臭不会因为你平时预防就消失。想了解更多的信息您可以到正规医院咨询医生。