灰指甲吃什么食物好
2016-10-22 来源:查病网
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灰指甲吃什么食物好
灰指甲的患者不仅要进行治疗，而且可以通过食疗来辅助治疗，帮助指甲更健康的生长，在治疗期间要有信心，不能半途而废，才能更好治疗灰指甲的，那么，灰指甲吃什么食物好？小编总结了一些相关的资料，我们大家一起来看看吧，希望对你们有所帮助。
高蛋白：蛋白质对于指甲的生长非常重要。平时要注意及时的补充蛋白质，这样指甲才会恢复得更快的。富含蛋白质的食物有很多，例如燕麦片，还有豆浆和牛奶。鸡蛋里面的蛋黄，都是富含蛋白质的。所以平时灰指甲的患者，可以每天适当的补充这些食物，对于治疗灰指甲有很大的帮助的。
钙和维生素D：钙质对于帮助指甲的坚硬帮助，平时要注意及时的补充一些富含钙质的食物，例如牛奶，芹菜等。如果平时没有时间吸收这些食物的话，也可以购买一些补钙的营养品来直接食用，可以更快的吸收指甲生长所需要的钙质。
除了要多吃一些帮助指甲生长的食物，平时也要注意适当的锻炼身体，这样可以增强指甲的抗病能力。每天坚持一个小时的锻炼，可以让指甲更加健康，帮助灰指甲疾病的治愈。
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