谈谈预防脚气病的常见攻略

脚气是一种很严重的传染性疾病，随着病情严重，对患者的生活危害越来越多，大家需要注意自己的生活事项，而且要注意情绪的调理方法，全面进行饮食，改变不良的生活习惯，以免造成更多影响，并且也要注意预防措施，那么预防脚气病的常见攻略都有哪些？

攻略1.透气的鞋和棉袜。

因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。

而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。

攻略2.质量好的指甲油。

医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。

由于劣质指甲油会损伤甲板，如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起甲癣，也就是灰指甲。

攻略3.保持干燥清洁。

闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。

攻略4.开水煮袜子。

许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。

为减少家庭交叉感染，有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开，且使用消毒水，洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。

攻略5.改变不良习惯。

夏天淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。

温馨提示，平时大家需要尽早了解脚气病的出现，避免造成细菌感染，而且要注意调理方法，有效进行饮食，有效地改变不良的生活习惯，平时大家需要尽早了解疾病的出现，而且要注意合理的进行调理，为了避免造成更多的危害，大家需要尽早的治疗，为了避免造成更多困扰，我们也要注意自己的卫生。