哪些方法可以有效预防脚气

　　脚气是一种很多人都感到头痛的疾病。一旦患病后就会严重影响到日常的生活，而且脚气的治疗比较困难。所以在平时的生活中做好预防脚气的工作特别的重要，下面就介绍几点可以预防脚气的方法，希望对你有帮助。

　　一、做好足部卫生

　　要预防脚气的形成，做好足部卫生是基础。保持良好足部卫生以减低细菌的滋生：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足，洗完之后擦干，减少汗水和过多的湿气。此外，可以在足部洒上爽身粉，有助于保持双足的干爽;尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸;要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压会加剧流汗。

　　二、选择舒适的鞋子

　　预防脚气，鞋子的选择也很重要。平常要注意穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子;穿着透风的鞋履(如拖鞋)，以代替紧密的鞋履(如靴子)，要 避免穿着塑料鞋;要注意经常清洗那些可以冲洗的鞋子，并彻底晒干。还要注意最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透。可以将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，在阳光下晒干。

　　三、选择合适的袜子

　　日常怎样有效预防脚气呢?还应注意袜子的选择。最好穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，穿着厚而柔软的袜子，可以以帮助吸走汗水。要注意避免穿着尼龙质料的袜子，在穿着密封的鞋子时一定要穿着袜子。

　　四、可用药物预防

　　全身多汗的人可以服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用三氯化铝溶液、乌洛托品溶液外涂，也可使用福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

　　上面就是介绍的几点可以有效预防脚气的一些事项。在自己的预防工作的时候如果不幸患上脚气也应该注意尽量不要传染给其他人，所以在平时的预防工作如果按照上面的方法做就可以有效的达到预防的目的，希望能够帮助你。