2016-12-07 来源:查病网
预防老年斑需要做些什么?如今人们面对的生活压力越来越大,而身边又有各种各种的电子产品对皮肤造成不好的影响,加之环境污染严重,空气质量变差,很多人脸上都不同程度地起了老年斑。老年斑的出现使得皮肤不再光洁,很多女性深为困扰。到底我们该如何预防老年斑呢?今天我们就来为大家介绍一下。
1、每天要保证充足的睡眠预防老年斑,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
2、预防老年斑生活中尽量隔热,夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其有心理障碍,看心理医生,请登陆趣赞疾病咨询网精神心理科网上医院食物注意 清洗被热油溅到的部位,烫油易造成长久性的,对中老年人尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时,要注意时间不宜过长,应适时 而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
3、预防老年斑要注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,较好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。
4、面部斑点多的女性疼痛,特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
5、预防老年斑多吃富含维生素c的食物,有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素。
6、减少在电脑前的时间。尽量减少在电脑以及各种电子产品前的时间,避免肌肤长时间接受电脑辐射。
老年斑的治疗一定要去专业、正规的皮肤病医院,查病网专家组针对引起老年斑的重要内在因素,采用中医由内而外治疗法治疗老年斑,中医药调理,打通阻碍血液循环的内在通道,结合一整套物理治疗,由内而外,达到标本兼治,真正祛除老年斑的目的,不用担心复发问题。
以上就是为大家介绍的预防老年斑需要做些什么,希望对您有所帮助。如果您还有其它疑问,可直接点击查病网专家在线咨询,和权威专家在线交流,祝您早日康复。