平时应该怎么预防毛囊炎

2016-11-14 来源:查病网

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平时应该怎么预防毛囊炎
步骤/方法：

1平时的洗头时要注意的一个方面，不要太过频繁，洗的太过频繁之后，头皮是受不了的，还有就是根据自己是油性的还是干性的发质，来选择适合自己的洗发露。

2还有就是在饮食方面的注意事项了，平时一定要好好吃饭，不要去偏食或者是挑食，这些都是不对的，而且，平时应该多吃一些富含蛋白质的食物，少去碰那些辛辣的食物。

3生命在于运动，运动时可以促进我们身体的新陈代谢，特别是头部，通过运动还可以健脑，运动可以使得头部的皮肤更新换代加快，更有利于头部以及头发的健康。

注意事项：

预防毛囊炎就要从我们的平时入手，这样子去做，才能更好地预防毛囊炎。