毛周角化症预防

　　1、适当的补充水分。现在正值夏季，温度高，患者很容易因为缺水而使病情加重。所以患者要养成定时喝水的习惯。除了饮水外，还要为肌肤补水，也就是要勤洗澡，并在沐浴后涂抹护肤品，及时锁住水分，保持肌肤的滋润。

　　2、适当的补充维生素A。通过对临床多名患者的调查研究发现，毛周角化病患者大多存在维生素A 缺乏，所以在日常生活中应适当的补充维生素A，多吃富含维生素A的的食物。当然还要注意营养的均衡。

　　3、调整自己的作息，适当的增加睡眠。造成皮肤干燥的其中一个原因就是过度疲劳，身体虚弱，循环能力下降。健康失去了平衡，肌肤也就没有了活力，所以才会出现干燥粗糙。

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