应对皮肤过敏有哪些小技巧

　　外出归来先洗脸，将浮尘、花粉等可能造成过敏的物质彻底洗净。不要用药皂等皂性洗剂或有去角质功能的磨砂膏对付敏感脆弱的皮肤。好使用乳剂或非皂性的肥皂。将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着用毛巾将脸包起覆盖10～15分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。该法尤其适合油性肌肤，还能有效改善淋巴和血液循环。

　　秋季非常干燥，人的皮肤往往也会比较缺水，这样也更容易导致皮肤过敏问题的发生，这时我们不妨多用一些保湿的保养品来护理自己的皮肤，减少自己皮肤的干燥。另外如果自己出现了过敏问题，除了只要之外，那些消炎、镇静的皮肤专用保养品，也是不错的选择，皮肤过敏患者日常多喝水，水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象；规律作息与充足睡眠，不要过度劳累，良好的身体状态和睡眠有助人体的系统平衡，预防过敏。

　　医生健康提示：皮肤过敏这种问题的解决绝对不是什么一朝一夕的事情，所以患者不要急于求成，放缓自己的心态，按部就班的系统解决自己的皮肤过敏问题，千万不要有那些悲观、消沉、气恼等等这样的不良情绪的出现！