冬天晚上睡觉身上很痒该怎么办

冬天晚上睡觉身上很痒该怎么办?这是一位皮肤病患者咨询查病网专家的问题，患者描述说，最近这几天晚上睡觉身上很痒，也是突然这样的，白天没有什么明显的瘙痒感，皮肤也不见什么明显的症状，就是瘙痒比较厉害。专家根据患者的描述，认为患者可能得到的是皮肤瘙痒症，建议尽快来医院检查下看到底是怎么了，查明病因接受正规的治疗，希望能够早日治好皮肤瘙痒，晚上能够睡个好觉。

由于皮肤瘙痒症的发生病因复杂，有体内和体外的，因而要注意致病因素对皮肤的刺激，重视饮食调理，做好皮肤保健，避免发病。为此应注意以下几点：

1.注意气候的影响，特别是冬天晚上寒风的侵袭、被褥太暖、汗液的刺激，应及时调节好衣着，减少气候环境对皮肤的刺激作用。内衣内裤以纯棉织品为佳，并宜宽松、透气。不穿橡胶、塑料及尼龙袜。

2.保持室内空气新鲜，避免接触或吸入环境中的特殊物质如漆酚、花粉、尘螨等。注意皮肤卫生，避免使用碱性清洁皂(液)，宜选用中性清洁剂。

3.避免过勤洗澡，尤其冬天应减少洗澡次数，并不宜用过热的水洗烫。肛门瘙痒及外阴瘙痒病，便后温清水外洗，不宜用肥皂清洗。护理措施仍然无法缓解您的瘙痒症状，点击这里咨询专家看是怎么回事

4.饮食宜清淡，不宜烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣等刺激性饮食，鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物亦应少吃或不吃。多食蔬菜、水果，保持大便通畅。在日常饮食中适当增加清润之品，如沙参、玉竹、雪耳、雪蛤之类。特别强调一点就是，秋冬喜欢进补的人，切忌不切实际地进食过多人参、北芪、龙眼肉、阿胶、当归、红枣、熟地等，以免犯气有余便是火之戒;其次如火锅、炖品、老火汤等都是是非之物。

5.注意保持情绪安定，睡眠适时，生活有规律，遇事豁达开朗。尽量克制自己，忍住搔抓的诱惑，避免搔抓造成对皮肤的损害。

专家温馨提示：皮肤瘙痒病情易反复，日久不愈极大损害生活、工作及学习等，在发现后务必要及早就医，及早康复。就医请选择正规、专业的医院，以免耽误您的病情。如还存在其他疑问，您可以点击在线咨询服务，专家将给您一个满意的答复。