晚上身上痒的睡不好怎么办

患者咨询：我的身上老是发痒，痒的特别的难受，每到晚上就会特别的痒，晚上身上痒的睡不好怎么办，白天的时候还好点，上班一忙起来就顾不上了，可是每次下班回到家就感觉特别的痒，而且也不敢挠，每次一挠就变得更痒，身上老是发红，谁知道有什么止痒的好办法，晚上身上痒的睡不好怎么办?

查病网专家周远光为您解答：

引起皮肤瘙痒的原因有很多，在日常护理中，冬季洗澡不宜过勤，一般每周2至3次即可。如果需要每天洗澡的话，则水温不要太高，洗浴时间也要缩短。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分，定期对皮肤做保湿也是有必要的。

养成良好的生活习惯很重要。皮肤瘙痒要重视预防保健，防患于未然。皮肤瘙痒患者如果做到保持生活有规律、有节制，不过度疲劳、不过度饮酒，那么对预防皮肤瘙痒有非常好的作用，健康皮肤要从生活细节做起。

精神因素对引起皮肤瘙痒的症状有很大的关系，过度的紧张、劳累、睡眠不足、心情抑郁等不良的情绪也会加速疾病的发生。所以患者要保持轻松的心情，积极的治疗疾病。另外尽量穿棉质衣物以及宽松的衣服，以此来减少皮肤的摩擦。

查病网中西医结合疗法，该疗法能快速找准过敏性皮肤瘙痒的根源，从根本上消除瘙痒症状。以纯中药为突破口，总结多年的临床研究，在上千种中药中优选出几十种珍贵中药组成药剂，运用内服外治相结合的治疗方法，同时结合新型先进仪器，对付皮肤瘙痒立竿见影。

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