夏季皮肤瘙痒怎么办

引起皮肤瘙痒的原因很多，主要原因是皮肤干燥加上天燥热引起。瘙痒虽不是什么大病，可痒起来实在令人心烦，严重的还会影响人们的休息和睡眠。预防皮肤瘙痒，最根本的一条就是保持皮肤的濡润。夏季皮肤瘙痒怎么办？来看看查病网专家的解析。

随着初夏季节的到来，不少人都有这样的体验皮肤干燥了，特别是在洗澡后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐，而且是越抓越痒。夏季皮肤瘙痒怎么办？

查病网专家指出虽然是夏季，但不要洗澡太勤，更不要用热水、毛巾、碱性肥皂用力搓澡，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，可以有效地减轻瘙痒。如果皮肤十分干燥的人，可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品，锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒，但要注意纯甘油涂得太多也会引起皮肤干燥，最好是将纯甘油加在沐浴露或护肤膏中使用。

夏季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，专家表示，如果感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，因此最好养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水，也是可以补充全身的血液容量。

在饮食方面，防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素，饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。同时，皮肤瘙痒者少食用咖啡及火锅等辛辣刺激性的食物，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等；少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象。脂溢性皮炎的症状

上面是查病网专家对夏季皮肤瘙痒怎么办的介绍，如果你还有什么疑问，可以点击在线咨询，届时会有在线专家为你进行详细的解答。