老年人如何应对瘙痒呢

老年人如何应对瘙痒呢？少老年人，一到冬季夜晚脱衣上床时，身上的皮肤就会痒起来，越搔越痒，越痒越搔，直至被抓破才能稍稍止痒。这就是冬季瘙痒症，是一种与季节、天气、寒冷、温度高低的变化有密切关系的皮肤病。皮肤骚痒这是我们每个人都有过的经牛，从蚊虫叮咬到过敏引起的，那种痒痒的感觉一定不陌生。瘙痒是皮肤特有的一种不适，它不同于疼痛，却更甚于疼痛。严重的瘙痒会给患者造成很大的困扰，令人坐卧不能，寝食难安，奇痒难忍这个词恐怕也难以形容这些患者的痛苦。

老年人如何应对瘙痒呢？查病网专家介绍这种病多见于20岁以上的老年人。因为老年人一般都皮肤萎缩、变薄、汗少，又缺乏皮脂润滑，而且易受周围环境冷热变化的刺激，诱发瘙痒。典型的症状是大腿发痒，逐渐蔓延到小腿，甚至周身。每当就寝前，脱掉衣裤时，温暖的身体受到室内较凉的空气刺激，便立即诱发皮肤发痒。

老年人如何应对瘙痒呢？老人冬季皮肤瘙痒症的产生，还与一些生活习惯有关。有的老人爱用很烫的热水洗澡，而且洗澡的次数过于频繁，再加上使用碱性大的肥皂或药皂，使本来就枯燥的皮肤推动了皮脂的滋润。因此，冬季老人洗澡次数不要过多，一般平均每周一次为宜；水温不宜太高，应保持在20℃左右；不要使用碱性大的肥皂或药皂，应选择中性护肤浴皂。

许多老人在饮食方面，到了冬季还是坚持素食为主，惧怕吃脂肪食物。其实，这样对健康是不利的。脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润。因此，适量摄入脂肪食物可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。并且，脂肪食物有利于维生素A和维生素E的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。

有的老人到了冬天特别喜欢喝酒，意在御寒。但酒后身体发热只是一时性的，更多的会促使皮肤发生干燥。当然，其它的辛辣食品也如此，特别是常吃火锅，不仅使人容易上火，对皮肤的保养也十分不利。还有一点值得注意，冬季老人应多喝水，每天宜喝两升水以补充水分滋润皮肤。

在北方寒冷的冬季，皮肤瘙痒的发病率有明显升高的趋势，皮肤干燥是其最主要原因。皮肤的水分含量降低，会出现干燥脱屑，严重时还会出现鱼鳞病一样的外观。这是角质层受损的表现，皮肤上会有肉眼不可见的细小裂隙，增加皮肤的敏感性，容易出现瘙痒的感觉。

老年人如何应对瘙痒呢？要强调的是，所有瘙痒性皮肤病都严禁热水洗烫和搔抓，因为这两个因素都会使血管扩周，刺激加强，使局部的炎症加重，病情恶化。所以，对于皮肤瘙痒，祛除原因并进行正确的皮肤护理才是远离瘙痒困扰的正确之道。