皮肤瘙痒吃什么好呢

冬季已经来临，冬季瘙痒也跟着冬季来到了我们的身边，我们应该怎样对待冬季瘙痒呢？皮肤瘙痒吃什么好呢？由于皮肤瘙痒的原因是非常复杂的，要针对不同的原因针对性的做好预防，同时患者保持生活有规律、有节制，不过度疲劳、不过度饮酒，对预防皮肤瘙痒有非常好的作用。

皮肤瘙痒吃什么好呢

查病网专家介绍皮肤瘙痒症的发病原因是外受风、湿、热、虫侵孙或精神紧周、情绪激动、衣被过暖、机械刺激，服食辛辣、鱼虾、酒类、咖啡、浓茶等发物，摄入含锰食物不足等多种因素，导致全身瘙痒。瘙痒有全身性的，也有局部的。

美国的一份调查资料表明，皮肤瘙痒患者当中大部分体内缺乏锰。锰是人体物质代谢过程中的一种氧化促进剂，能提高蛋白质在人体内的吸收利用，有利于蛋白质代谢废物的排泄，减少有毒物质对皮肤的侵害，激发多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性，维持正常的末梢神经传导功能，减轻和避免皮肤瘙痒的发生。含锰丰富的食物有：大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、西红柿、橘子、杏、瘦肉等。

防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素，如维生素A、B2、B6 等。含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等；含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

现在知道皮肤瘙痒吃什么好呢了吧。在冬季，许多人经常出现皮肤瘙痒，尤以老年人为多见；症状表现为：皮肤干燥、多屑、瘙痒，以解衣或夜间为重，部位多见于大腿内侧，小腿屈侧及关节周围等处。不少人伴有头晕、眼花、心慌、失眠等症。要做好防治。

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