患了皮肌炎要如何保健呢

皮肌炎是常见的皮肤病，对身体的危害可谓不小，它可能伤及我们的皮肤、肌肉肾脏等人体器官，那么一旦患病，我们应采取哪些措施进行有效的保健呢?

日常生活中的许多因素对皮肌炎患者有不利影响应引起注意。如应尽量避免日光照射，外出时带帽子、手套或穿长袖衣服等。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。

忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农药、某些化学装修材料。育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。另外，保证足够睡眠，不可过于劳累和精神紧张，不做剧烈活动。根据病情和诊治需要定期随诊复查，以便及时了解掌握病情变化，并按医嘱调整药物。病情稳定或停药后，也应在每年春秋各复查一次，防患未然。

皮肌炎患者在发热期间，食欲往往会很差，这时饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果与蔬菜，多饮清凉饮料，补充体液。对有消化道溃疡现象的患者，食物要主要煮烂以便减轻胃肠负担。这也是皮肌炎饮食护理要注意的事项之一。注意鼓励皮肌炎患者加强肌力锻炼，并且还要注意适当的按摩，以防止肌肉萎缩和挛缩现象的发生。皮肌炎护理还包括适当的加强营养、注意卧床休息。给予高维生素、高能量、低盐的饮食，这一方面患者在生活中务必要多加注意才行。