浓妆当心色斑爬上脸

　　化美妆要小心色素沉积致色斑

　　爱美是女孩子的天性，过去人们常说人靠衣装，如今美靠化妆正大行其道。现在有不少女孩子女孩子，化妆已经成为她们的一种生活习惯。一方面，美丽的妆容给形象加分，另一方面，化妆还可以遮盖住一些面部瑕疵，如色斑、青春痘等。殊不知，长期的浓妆艳抹，其实是对皮肤健康的一种慢性损害。

　　市面上的化妆品，大多都含有金属成分。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。其次，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，再加上不少人卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，色斑迟早会蹬鼻子上脸。

　　以下就是关于预防色斑的几点建议：

　　1、避免电离辐射。电离辐射比日光照射对皮肤的损伤还要大，包括各种玻壳显示屏、紫外线照射仪、X光机、荧光灯发出的光。

　　2、防晒。尤其在夏天，做好防晒是女性保持完美肌肤的必要措施。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒。

　　3、对于各种皮肤创伤，一定要谨慎治疗，尤其注意冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　4、女性应该多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，多喝水，多吃西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　5、对于激素类产品要小心谨慎，特别是不要使用含汞、铅等有害物质的祛斑产品，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。

　　6、对于辛辣、刺激性的食物也要尽量避免，因为刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。