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首页 > 医学美容 > 雀斑食盐过多容易长雀斑

食盐过多容易长雀斑

2016-12-26 来源:查病网

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  当你脸上不知不觉冒出些雀斑时,你是否知道是什么问题引起的?不健康的饮食习惯不仅影响健康,更是女性完美肤色的头号大敌。食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。那么食盐过多还有哪些美容危害呢?

  警惕!食盐过多4大美容危害

  危害一:红面孔

  有关研究证明,正常面孔变成红面孔,其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

  危害二:食盐过多长雀斑

  医学研究人员提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过6克。

  因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%,对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压,吃得太咸是重要原因之一,但胃病与吃得咸也有关系,盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多,尿中钙的排出量越大,极易发生骨质疏松甚至骨折现象。食盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

  危害三:油黑脸

  过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。油是人们每日必吃的食物,因此它的用法是否科学对人体健康至关重要,如果使用不当,日积月累甚至可能引发癌症。

  危害四:盐吃多了衰老快

  法国有句俗语:美女生在山上,不生在海边。意思是说,住在海边的女性平时摄入的盐较多,所以皮肤很容易长出皱纹。专家解释说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。

  应该说,正常的盐分摄入并不可怕。不过,法国国家医学院的一份调查显示,法国人的饮食普遍偏咸,其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高,有的能达到25%-30%。其次,在熏肉、腊肉制品以及奶酪中,含盐量也相当高。而且,法国人还有个爱用盐水煮饭的习惯,这也大大增加了日常盐分的摄入量。

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