晒伤出白斑怎麽治

我是个刚满十八岁的小姑娘，说我是个小姑娘，其实我是个地地道道的女汉子。夏天特别热，我穿个短裤、T恤衫再加一双人字拖就出门，在外面一玩就是一整天，太阳特别毒，我也从不注重防晒，看见别人别人穿防晒衣带防晒帽的自己也不在意。后来在夏天还没过完的时候，我发现我的胳膊上、后面脖子上突然长了一块块的白斑！这可把我吓坏了！跑去问我妈，她说:“你活该，肯定是平时不注意防晒，晒出白斑了！”这下我了慌了！晒伤出白斑怎么治呢？

我妈说白斑是晒出来的，要注意平时的防晒，特别是盛夏的中午太阳毒的时候。看着我身上的一块块白斑，我下定决心做好防晒工作。我买了把防晒伞和防晒衣，还有一瓶防晒霜，每次出门我都把身上涂上一层防晒霜。我也一改女汉子的个性，减少出门的次数，以免与太阳直接接触。

如果你的晒伤比较严重，是需要用药物进行治疗的，当时我的白斑也算是比较严重，我妈带我去了医院拿了几种药，我记得有口服有外用的，口服忘记是什么了，外用的有一样是炉甘石洗剂，粉色有沉淀那种，效果还算是不错的，用了几天白斑好了很多。

有晒伤后我也格外注重自己的饮食，因为我觉得这与饮食也是有密切联系的。要禁食辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，也不要吃太咸，最好是以清淡为主。吃了辛辣食物会刺激你晒伤的白斑。

一般情况下，白斑是可以自然消退的，所以不需要特殊的治疗，通常情况下需要三个月以上的时间才可以消退，但是不论怎样还是要注意平时的防晒工作，不要做像我这样的女汉子！