皮肤晒伤了，很红很痒，该怎么办

冬日里温暖和煦的阳光到了夏季变像毒蛇猛兽一般，强烈的阳光太过刺眼，强烈的紫外线更是让人生畏。人们在夏天时候被晒黑是再正常不过的事情了，因为长波紫外线会直接作用在皮肤的真皮层，让皮肤迅速的变黑。在夏季被阳光照射的时间长了就不仅仅是晒黑那么轻松了，皮肤被中波紫外线所灼伤，就会出现红肿、疼痛等等的一系列过敏症状，让人苦不堪言。

像您的皮肤晒伤后出现的又红有肿的现象是晒伤之后最为常见的现象，所幸您的晒伤情况并不是非常的严重，好好的保护晒后的皮肤是可以很快恢复的，不过注意以后一定要做好防晒工作哦，以免再度被晒伤。

被晒伤要尽量的避免阳光再次照射到晒伤的部位，引起更加严重的症状。所以要尽量少在户外活动，在户外的时间也要积极的撑伞或者戴帽子。每天用凉水或者是新鲜的芦荟来敷患处，可以让它恢复的快一些。

暂时的戒烟戒烟，皮肤没好全的时候烟酒会恶化病情，这段时间也不要熬夜，多注意休息，饮食上最好是以清淡最佳，生冷的、刺激的、辛辣的暂时都不要吃，注意不要经常用手去摸患处，保持皮肤清洁。

建议不要用护肤品或者是化妆品在晒伤的部位，以免加重皮肤的负担，要用也要等到过敏的情况消失了以后再使用，还有美白产品也一样。