我夏天脖子晒伤，已起皮，怎么办

脖子是我们经常会忽略的一个部分，可能在日常的护肤当中就会比较忽略，甚至是在白天的一些防晒工作上也会比较忽略。防晒霜只涂在脸部，而忘记了脖子；平常的护肤在脸部而忘记了脖子。久而久之脖子就会跟脸形成比较大的一个色差。而也正由于平常脖子的一些护理会稍稍弱一些，皮肤相对于脸会更加容易晒伤。再加上没有防晒霜的保护，脖子也就会更容易晒伤。所以以后也要加强对颈部的护理与防晒。

首先在说你晒伤以后该怎么办之前，我需要强调一点，就是对于您现在的情况，就是已经起皮了的症状，千万不要用手去撕扯，这样会对皮肤造成非常大的伤害，可能还会留下疤痕，你最好让这些蜕皮慢慢的脱落，不要着急。

从现在开始马上就要做的就是避免让皮肤再被太阳光所照射，平常的话可以用衣物或者是太阳伞来进行遮挡，对于已经晒伤的部分，穿衣服的话也要特别注意，注意衣服的透气性，也不要让衣物摩擦到患处，这样会使患者的情况更加严重。

对于已经晒伤了皮肤，可以用新鲜的芦荟，把表皮给去掉，将芦荟的汁液涂抹在已经晒伤了皮肤上。这样一方面可以帮助安抚肌肤，让它快速的降低表层的温度；一方面也可以在皮肤的表层形成一层保护膜，防止皮肤发炎感染。

饮食上有要有所注意，最好是以清淡的食物为主，不要吃刺激生冷的食物，另外也不要抽烟喝酒，以免加剧病情，平时不要熬夜，多注意休息。