手部皮肤被阳光晒伤该怎么办

被紫外线灼伤的后皮肤会敏感、会更脆弱、会红、会肿、会脱皮、会发泡，更重要是会疼痛，影响着正常的生活，实在是非常的难受。但是我也是稍稍觉得有一点奇怪，晒伤明明是可以预防的，只要人不犯懒，好好的把防晒的工作做仔细，晒伤这种病症一定会离你远远的。一般的防晒工作就是在出门之前涂抹防晒霜，并且在之后的每两个小时再擦一次，避免长时间的太阳暴晒。

您的情况是手部晒伤，建议您可以用冷水或冷牛奶敷在晒伤的皮肤上，也可以用削皮后的芦荟擦在患处，注意对于患处的急救手法一定要轻！以免对皮肤继续带来伤害，平时穿脱衣服时、洗澡时也要注意不要大力摩擦患处。

不要让手部的皮肤再被阳光所照射，进行避免户外的活动，减少在户外的时间，不能避免的也要注意对手部的遮挡。如有疼痛的症状，可以通过吃一些少量的阿司匹林来进行缓解，这样做还可以帮助皮肤消炎。

在皮肤进行恢复的时期，注意要好好休息，不要熬夜，不要喝酒，不要吃太多增加黑色素沉积的食物，多吃一些富含维C的水果。平常的饮食最好是以清淡为主，不要吃生冷刺激的食物，以免刺激皮肤。

最好不要在皮肤的过敏症状没消失之前用护肤品擦在患处，一定要擦也最好是成分比较自然且单一的产品，以免其中的某些成分会对皮肤加重负担。