晒伤导致毛细血管扩张怎么办呢

您提问中所说的毛细管扩张应该就是我们通常所说的皮肤红肿，这是被晒伤时非常常见的现象。阳光是生命中不可缺少的，但是阳光又确实会给我们的皮肤带来负担与伤害，尤其是在夏天，在阳光强烈的正午时分，这时的温度很高，是一天之中紫外线最为强烈的时候，此时如果人们长时间将肌肤裸露在阳光之下，就会被其中的中波紫外线所伤害，造成皮肤表皮层的灼伤，从而形成了晒伤。

皮肤被晒伤之后，会出现一系列的过敏症状，轻则红肿，重则疼痛或者奇痒甚至发泡。在晒伤后，您应该马上再避免晒太阳，并且在之后的皮肤恢复过程中避免过多的接受到阳光，做好防晒遮阳的工作。

做一些急救措施：先用凉凉的清水清洁皮肤，清洁时要轻轻的，之后再用清水或者是凉的牛奶在敷在晒后的皮肤上，或者用新鲜的芦荟、黄瓜等的汁液也可以，这样可以镇定皮肤，为皮肤补充水分。

在恢复时期，建议您在饮食与生活习惯上也要有所注意。不要抽烟更不要喝酒，喝酒绝对会加重病情。也不要熬夜，多休息。饮食上最好是吃点清淡的，不要吃太多酱油等会引起色素沉积的食物，可以多补充一些维生素C与e。

注意在晒后的皮肤的过敏症状没有消退之前，不要用护肤品，最多只能用一些成分安全且简单的晒后修复产品，因为有的护肤品中的成分可能会引起皮肤的烧伤。