军训被晒伤一直红肿怎么办

晒伤是因为皮肤长时间的被阳光照射，受到了来自日光的中波紫外线的伤害而形成的诸如红肿、脱皮甚至起水泡的症状。中加你所说的中波紫外线就是我们经常会在各种防晒霜中提到的UVB。军训是学生时期比较特殊的时期，是考验同学们意志的一种锻炼，但是炎炎夏日长时间的站于烈日之下不免会有晒伤的症状，特别爱美的女孩子，在晒伤红肿消退以后还会有色素的沉积，皮肤比之前黑了一圈。

已经被晒伤了要马上做一些急救处理，用凉水或者是冰的牛奶敷在被晒伤的地方，有的人喜欢用芦荟胶，那也是可行的，但是要注意一点，有的女孩子晒伤在脸部害怕晒黑回家就敷美白面膜，这是不可取的。

做过一些简单的急救措施后，要注意晒伤处的消炎，可以吃一些消炎药或者一些消炎的药膏，还有就是要避光，不要再让晒伤部分暴露在阳光之下，穿宽松的衣服将其遮盖，脸部可以戴帽子遮挡。

对于已经晒伤的同学要注意这段时间不要吃太多诸如酱油等这些神色食物，以免过多的色素沉积。晒伤的红肿消退之后根据自身皮肤的情况来进行美白，不要轻信一些一擦即白的三无产品，认真防晒加打伞才是正经事。

女孩们不要太过担心，晒伤是可以恢复的，注意保护好晒伤的部位不要让其发炎，以后要有防晒的意识，而且并不是不出太阳就没有UVB的，祝您能美丽！