被晒伤了，胳膊上一片老黑怎么办

我们的皮肤是很娇弱的，很容易受到伤害，人们总说岁月是一把杀猪刀，时间确实能让皮肤逐渐地暗淡，但是其中最可怕的杀手却是阳光！阳光会让皮肤老化更快，进而出生皱纹与色素沉积。而晒伤就是皮肤由于长时间暴露在阳光之下，被阳光中的中波紫外线所伤，晒伤的患者往往会皮肤发红、变肿，有火辣辣的疼痛感，严重的患者还会出水泡，在这些外伤消退以后，皮肤还会变黑。

根据您的问题，您的晒伤已经过了第一阶段的发红发肿阶段，皮肤现在已经有了黑色素的沉积，变黑。首先，您还是要做好防护紫外线的工作，不让皮肤继续变黑。外出时记得擦防晒，不仅是晴天，阴雨天也需要擦防晒霜。

擦防晒霜还要注意两个小时补擦一次，因为时间长了防晒霜就失去功效了，而且也会被分泌的油脂所冲洗掉。除了防晒霜，还可以打伞。其实，最好的办法还是穿可以遮蔽但是通风的衣服。

对于晒黑的皮肤，一般情况下过一个冬天变会重新白回来，只要不要处于暴晒之下，但是如果患者着急的话，可以用一些适合自己皮肤的美白产品进行辅助。还有一些富含维生素C的水果也有一些美白效果，比如说柠檬，但是注意不要白头吃，柠檬感光。

归根究底，患者还是要注意防晒，不要等到晒黑甚至是晒伤了才发愁，预防永远比急救来的更好。衷心的祝愿您有健康、美丽、白皙的肌肤！