皮肤严重晒伤用什么办法修复

你好，很高兴为你解决你的问题。皮肤晒伤是我们每个人都可能遇到的情况，处理的好的话你的皮肤仍旧光滑细腻，而如果护理的不好的话很可能，导致一系列的皮肤问题，尤其是脸部。以前我也不懂得护理，导致脸上长了很多斑点现在，现在我已经学会了护理的方法，脸上已经没有再长新的斑点，而以前长的斑点也慢慢的淡化了，现在我把我的经验分享给你。

首先，你要清洁你的皮肤，因为刚刚暴晒之后，皮肤表层会分泌很多油脂，所以要及时清洗，不然会堵塞毛孔。这是最基础的一个步骤，只有皮肤清洁了才能做下面的步骤，不然其他的营养成分皮肤都无法吸收。

然后，就是用冰块敷你的皮肤，刚刚暴晒之后，脸上会有，灼伤烫烫的感觉，就算你到了阴凉的地方，皮肤被灼伤还不会停止，而用冰块敷皮肤，就能促进血液循环，阻止继续灼伤皮肤。

最后就是，给皮肤补水，皮肤被晒伤之后，定会有大量的水分流失。所以补水很重要，在脸部敷补水面膜，十五分钟左右，这样就能基本让你的皮肤得到保护，也不至于长很多斑点。

还有要注意的就是，皮肤的护理注定是要内调外养，晒伤之后身体会有水分流失，所以也要给身体内部补水，要多喝水，多喝粥，多吃水果。